Atelier sur la respiration contrôlée

Apprenez les techniques d’une respiration efficace pour vous relaxer ou vous dynamiser selon vos besoins. Au cours d’exercices pratiques vous prendrez conscience de votre respiration pour éventuellement corriger de mauvaises habitudes. Durée de l’atelier : 1h Tarif : 20 euros Lieu : 40 avenue Louis Caristan Rémire-Montjoly (Proche de la plage des salines) Inscription : Nombre de personnes limité…

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Atelier d’initiation à l’auto-hypnose

Apprenez à pratiquer l’Auto-Hypnose pour améliorer votre vie. Dans cet atelier vous aborderez tour à tour les techniques de l’hypnose. Puis vous serez accompagné(e) dans plusieurs exercices pratiques, visant à vous apprendre à vous connecter à votre inconscient et à dialoguer avec lui. Vous appliquerez ensuite ce savoir-faire dans les domaines importants de votre vie : gérer le stress,…

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